小阿爾克那 · 寶劍


想法與衝突:焦慮失眠,擔憂在夜裡被放大。
想法與衝突:焦慮漸漸減輕,或把絕望藏在心底。
為感情焦慮失眠,腦中不斷上演糟糕的劇本。多數擔心其實來自想像,找一位信任的人聊聊,心裡會好受很多。
焦慮開始緩解,或意識到很多擔心是自己想太多了。也可能是壓抑太久,需要找朋友好好傾訴,別再一個人默默撐著。
工作壓力讓你夜不能寐,一直擔心出錯或被否定。把擔心的事情寫下來,分清楚哪些是真的需要處理的。
從焦慮中慢慢走出來,發現事情沒有想像中糟。若壓力持續影響生活和睡眠,記得找人或專業管道聊聊。
為錢擔心到睡不著,心累的程度遠大於事情本身。把帳目攤開來看清楚,真正面對之後,焦慮通常會降低。
財務上的焦慮逐漸減輕,也開始找到處理問題的方法。持續關注自己的狀況,但別讓擔心再佔滿整個生活。
睡前把腦中的擔心寫在紙上,告訴自己:明天白天再處理它們。
寶劍牌組管的是「想法與衝突」。這張牌說的是這一塊生活裡,事情走到了哪一步。
需要註冊並驗證信箱,每次使用 1 個 credit(新帳號送 1 個)